Trang chủ canh cua Canh cua đồng rau ngót, mồng tơi

Canh cua đồng rau ngót, mồng tơi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Teng

Canh cua đồng rau ngót, mồng tơi

Chúc các bạn ngon miệng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15-20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua rửa sạch lấy gạch để riêng, xay nhuyễn cua lọc lấy nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau rửa sách thái nhỏ

* Bước 3

Bắt lên sôi vớt thịt cua ra
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi thơm hành cho gạch cua vào đảo rồi cho thịt cua vào nêm gia vị, nhớ tạo màu cho đẹp mắt nha

* Bước 5

Nước cua sôi nêm hạt nêm, ít muối, cho rau vào chờ chín thêm xí bột ngọt tắt bếp

* Bước 6

Trưng bày nào mức tô rồi múc thịt cua bỏ vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne