Trang chủ canh cua Canh mồng tơi cua đồng

Canh mồng tơi cua đồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Của Cún Mập

Canh mồng tơi cua đồng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhặt lá và ngọn non của rau
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái nửa đốt ngón tay, bí non thái
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hành tím vào phi thơm cùng 1 ít gạch cua
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xào chín rau và cho gia vị vừa ăn
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cua giã lọc lấy nước
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi nước sôi thả nước cua đã lọc vào, đợi nổi gạch thì tắt bếp
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne