Trang chủ canh cua Canh cua mồng tơi

Canh cua mồng tơi

Giới thiệu

Đầu bếp :

hien nguyen

Canh cua mồng tơi

Trời nắng nóng có nồi canh cua mồng tơi thì tuyệt cú mèo đúng không các mẹ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua đồng mua về làm sạch. (Nhớ chọn mua cua cái nhé vì cua cái thường nhiều thịt hơn nè) Tách thân và mai cua ra.

* Bước 2

Lấy gạch cua ra bỏ phần mai. Phần thân cua cho vào cối với ít muối giã cho nhuyễn

* Bước 3

Cho nước vào phần đã giã lọc qua rây lấy nước để nấu nha

* Bước 4

Phi hành cho gạch cua vào đảo đều, sau đó cho phần nước lọc cua vào khuấy đều đến khi nước ấm ấm thì dừng. Để sôi

* Bước 5

Rửa rau mồng tơi, thái nhỏ

* Bước 6

Nước sôi cho rau vào sôi lại thì tắt bếp. Nêm gia vị vừa ăn. Vậy là chúng ta đã có bát canh cua ngon lành để thưởng thức rồi. Chúc các bạn ngon miệng nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne