Trang chủ canh mồng tơi Canh rau dền mồng tơi nấu tôm

Canh rau dền mồng tơi nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Canh rau dền mồng tơi nấu tôm

#bepvang Canh rau dền mồng tơi nấu tôm thanh mát, ngọt lành cho bữa cơm gia đình ngon miệng.

Nguyên liệu

100 gr

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền và mồng tơi nhặt, rửa sạch, để ráo nước.Có thể cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm rửa sạch để ráo và bóc vỏ rồi ướp hạt nêm,bột ngọt,hành tím cắt nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành băm cho tôm vào xào săn rồi cho ra chén. Cho nước vào nấu sôi, hớt bọt cho nước trong.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước sôi cho rau vào rau chín cho tôm vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc canh tôm rau dền mồng tơi ra tô rồi thưởng thức.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne