Trang chủ canh mồng tơi Canh Rau Dền Mồng Tơi Nấu Thịt

Canh Rau Dền Mồng Tơi Nấu Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Rau Dền Mồng Tơi Nấu Thịt

Canh ngon ngọt dễ ăn nà

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 Khẩu phần
250 g

rau dền

1 trái

mướp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau lặt ngâm với nước muối pha loãng rửa sạch, cắt nhỏ.Mướp bào vỏ, rửa sạch cắt miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm đầu hành lá xào thịt nêm ít hạt nêm xào chín thịt, cho lượng nước đủ dùng vào nấu. Nước sôi cho rau vào, nêm nếm gia vị lại cho vừa khẩu vị, cho mướp vào canh sôi lại tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra tô thêm ít tiêu
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne