Trang chủ canh mồng tơi Canh tôm nõn nấu mùng tơi và mướp

Canh tôm nõn nấu mùng tơi và mướp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Canh tôm nõn nấu mùng tơi và mướp

Mùa hè ăn cơm không thể thiếu bát canh kèm vài miếng cà muối. Nhà mình rất hay nấu món canh tôm nõn và mùng tơi, mướp như này vì tiện. Sáng trước khi đi làm mình rửa sạch tôm nõn rồi ngâm vào nước ấm. Chiều về tôm đã nở mềm chỉ việc bỏ vào nấu canh. #bepvang

Nguyên liệu

1 mớ

mùng tơi

1 quả

mướp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm nõn ngâm mềm, cho lên bếp đun nhỏ lửa trong khoảng 10' để tôm ra vị ngọt.

* Bước 2

Mùng tơi nhặt sạch, mướp gọt vỏ. Rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn.

* Bước 3

Cho rau vào đun sôi to lửa. Nêm nếm thêm bột canh và hạt nêm theo khẩu vị. Canh chín múc ra bát ăn cùng cà muối nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne