Trang chủ gỏi gà [Mỗi ngày một món ăn] GỎI GÀ CỦA MẸ

[Mỗi ngày một món ăn] GỎI GÀ CỦA MẸ

Giới thiệu

Đầu bếp :

HUKITA

[Mỗi ngày một món ăn] GỎI GÀ CỦA MẸ

Hôm nay trời mưa nhớ Mẹ nên làm món này, mà cảm giác chẳng ngon giống Mẹ nấu...

Nguyên liệu

2 cái

mề gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha 1 chén nước mắm tỏi ớt (đậm đà, đừng loãng quá)

* Bước 2

Gà và mề gà rửa sạch. Nấu ít nước sôi, cho vài lát gừng vào cho thơm, nêm ít muối và hạt nêm đế giúp thịt gà đậm đà, cho gà và mề vào luộc chín, vớt ra để ráo, cho vào 1 cái tô. Rưới ít nước mắm đã pha vào, ướp ít nhất 30 phút.

* Bước 3

Bắp cải cắt sợi, dưa leo và cà rốt bào mỏng, hành lá cắt lấy đầu hành. Pha chanh đường hạt nêm, trộn đều vào hỗn hợp rau.

* Bước 4

Khi ăn, bỏ hết nước trong hỗn hợp rau và gà, trộn đều thịt gà và rau, rưới nước mắm lên là có thể dùng được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne