Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ức Gà & Bông Cải Xanh Trộn Sốt Tương Mè Dầu Hành
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryỨc Gà & Bông Cải Xanh Trộn Sốt Tương Mè Dầu Hành
Món chính dùng với cơm hoặc quinoa, semoule, mì ý đều được
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phútbông cải
hành lá làm dầu hành
nước tương
dầu hào
mè rang
mè rang xay nhuyễn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc ức gà với nước có pha ít muối 12 phút rồi cho bông cải xanh vào nấu tiếp 3 phút
* Bước 2
Trong khi luộc gà làm dầu hành và sốt tương
* Bước 3
Gà chín cho ra âu cùng bông cải, xé khúc lớn con cờ, trộn với dầu hành, sốt tương, mè xay và mè rang
* Bước 4
Trộn đều, dọn dùng với cơm nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne