Trang chủ salad bơ Salad giảm cân

Salad giảm cân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yến Trang

Salad giảm cân

Nguyên liệu đơn giản dễ kím và cực dễ làm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách,cà chua,dưa leo,cà rốt rửa sạch cắt nhỏ

* Bước 2

Bơ,chuối cắt miếng vừa ăn tuỳ thích

* Bước 3

Cà rốt,bắp,gà luộc. Gà luộc xong xé sợi rắc thêm chut mè đen

* Bước 4

Bỏ xàlach vào dĩa. Trộn với 2 muỗng dầu giấm trước cho thấm sau đó lần lượt bỏ các nguyên liệu còn lại vào trộn đều. Vậy là xong. Cực đơn giản

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne