Trang chủ mực Cơm Mực Muối Ram Me

Cơm Mực Muối Ram Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cơm Mực Muối Ram Me

#TapDeVang23

Nguyên liệu

60 ml

sốt me

3 muỗng

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực muối ngâm nước lọc 10 phút cho giảm độ mặn, vớt ra rửa lại để cho ráo.

* Bước 2

Tham khảo cách làm nước sốt me cay

* Bước 3

Tỏi bằm nhỏ cho vào chảo dầu ăn phi cho dậy mùi thơm, rồi cho mực vào chiên sơ qua rồi cho nước sốt me vào. Nấu thêm cho mực kẹo sệt sốt me là được

* Bước 4

Bạn có thể nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của gia đình nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne