Trang chủ mực Râu Mực Sốt Thái

Râu Mực Sốt Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Râu Mực Sốt Thái

#TapDeVang23

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ để ráo.

* Bước 2

Râu mực rửa với nước muối pha loãng rồi rửa lại cho sạch sẽ, luộc chín.

* Bước 3

Cóc gọt vỏ cắt miếng vừa ăn, tắc cắt đôi hoặc cắt lát, bỏ hạt để không bị đắng. Sả và ớt sừng cắt lát
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha sốt: cho đường, mắm, nước cốt chanh dây, nước cốt tắc, tương ớt, bột ớt Hàn Quốc và Việt Nam, sả, ớt sừng vào trộn đều.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó cho tấc cả nguyên liệu vào trộn đều, thêm một ít rau răm nữa là có thể dùng được hoặc để ngăn mát tủ lạnh thêm 1h cho thấm. Khi ăn có thể chấm kèm muối hải sản.

* Bước 6

Tham khảo cách làm nước chấm:

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne