Trang chủ mực 🦑 Mực xào chua ngọt

🦑 Mực xào chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Thùy

🦑 Mực xào chua ngọt

Nguyên liệu

2 tsp

đường

1 muỗng

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào sơ mực trước rồi vớt ra
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm tỏi, cho lần lượt thơm, dưa, cà vào xào

* Bước 4

Cho mực vào xào lên. Chín đều thì nêm nếm rồi cho rau vào cuối cùng. Thêm tiêu và ớt lên mặt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne