Trang chủ mực Mực ống xào mướp và nấm bào ngư
Mực ống xào mướp và nấm bào ngư yêu thích

Mực ống xào mướp và nấm bào ngư

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Mực ống xào mướp và nấm bào ngư

#ebepvang Mực ống xào mướp và nấm bào ngư là món ăn đơn giản nhưng rất ngon miệng.Mướp và nấm cung cấp chất xơ còn mực ống cung cấp chất đạm không béo nên giảm cân vô tư nha.😆😍😋

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30p
250 gr

mực ống

2 trái

mướp

150 gr

nấm bào ngư

1 muỗng cafe

dầu hào

½ muỗng cafe

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp gọt vỏ, rửa sạch để ráo cắt nhỏ.Nấm bào ngư cắt gốc rửa sạch, xé vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mực làm và rửa sạch để ráo, ướp 1 muỗng cafe dầu hào, ½ muỗng cafe hạt nêm để 10 phút cho thấm gia vị. Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho mực vào xào cho chín rồi cho ra tô.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nấm bào ngư và mướp vào xào chín rồi cho mực đã xào vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chi hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Múc mực ống xào mướp và nấm bào ngư ra đĩa.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vậy là đã hoàn thành món mực ống xào mướp và nấm bào ngư thơm ngon, hấp dẫn cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

mực Mực ống mướp nấm bào ngư dầu hào hạt nêm

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Mực ống xào mướp và nấm bào ngư Mực ống xào mướp và nấm bào ngư
sao : Phan Bao Van
Mực xào hành tây Mực xào hành tây
sao : Phan Bao Van
Bún thịt nướng, bò cuốn lá lốt bằng nồi chiên không dầu Bún thịt nướng, bò cuốn lá lốt bằng nồi chiên không dầu
sao : Phan Bao Van
#Bánh hỏi thịt bò nướng #Bánh hỏi thịt bò nướng
sao : Phan Bao Van

Món ăn tương tự

Mực ống xào mướp và nấm bào ngư

Mực ống xào mướp và nấm bào ngư
Mực, tôm xào chua ngọt

Mực, tôm xào chua ngọt
Mực ống xào

Mực ống xào
Mực xào hành

Mực xào hành
Mực xào dứa, giá, hẹ

Mực xào dứa, giá, hẹ
Mực Lá Xào Hành Tây

Mực Lá Xào Hành Tây
Mực Xào Măng

Mực Xào Măng
Mực xào hành tây

Mực xào hành tây
Cháo mực (mực nang và mực ống)

Cháo mực (mực nang và mực ống)
Mực mai (mực nang) xào súp lơ xanh

Mực mai (mực nang) xào súp lơ xanh
Mực xào hành tây

Mực xào hành tây
Mực xào hành tây

Mực xào hành tây
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne