Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào hành tây
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
30 phút
2 con
mực cỡ trung
1 củ
hành tây
1mc
Dầu hào
1mcf
bột nêm
1mcf
Đường
1/2 mcf
tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Làm mực sạch xắt thành miếng vừa ăn bắc nước cho chút gừng và rượu không có cho vào 1 ly nước trà trụn sơ mực để ráo ướp vào 1mc dầu hào 1mcf bột nêm 1mcf đường 1/2 mcf tiêu trộn đều.hành tây xắt múi cau tách rời muốn bớt mùi hăng đem rửa lại.mình thích mùi nồng nồng nên để nguyên
* Bước 2
Bắc chảo cho dầu và tỏi vào phi vàng thơm cho mực và hành tây vào xào khi gia vị đã hòa quyện cho rau cần,hành lá vào xào sơ nhắc xuống cho ra dĩa cjo ngò tiêu lên không xào lâu mực sẽ dai và hành tây sẽ hết giòn
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne