Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào hành tây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pham HuyenMực xào hành tây
#bimatgiangsinh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực làm sạch, bỏ da cho mực trắng đẹp nha. Dùng nước pha dấm rửa sạch mực, để ráo.
Tỏi, hành tây bỏ vỏ, cà chua, cần tỏi tây rửa sạch, ớt cắt vát
* Bước 2
Dùng mũi dao khứa nhẹ lên thân mực thành hình quả trám rồi cắt miếng vừa ăn.
Cà chua cắt múi cau, hành tây cắt múi rồi tách thành miếng, cần tỏi tây cắt khúc.
* Bước 3
Phi thơm tỏi, trút mực vào xào lửa to với chút bột canh (hoặc hạt nêm), mực chín trút ra đĩa. Cho hành tây, cà chua vào đảo đều tay với dầu hào. Khi hành, cà chín tái thì trút mực và ớt, cần tỏi tây vào. Đảo đều tay khoảng 2 phút cho các nguyên liệu hòa quyện, nêm vừa miệng rồi trút ra đĩa, rắc tiêu ăn nóng.
* Bước 4
Đây là mực mình xào với hành tây tím nà.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne