Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào hành tây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phan Bao VanMực xào hành tây
#bimatgiangsinh
Mực xào hành tây giòn sật sật, với vị ngọt ngon hấp dẫn từ những miếng mực và hành tây trắng trắng,tím tím điểm thêm màu xanh xanh của hành lá, không chỉ kích thích vị giác mà còn giúp bữa cơm cả nhà thêm phần ngon miệng hơn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-3 ngườiThời gian nấu :
30pmực ống
dầu hào
tương ớt
hạt nêm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực làm và rửa với rượu trắng cho bớt tanh rồi rửa sạch để ráo. Cho mực vào tô ướp mực với hành tím cắt nhỏ, 1 muỗng cafe tương ớt, 2 muỗng cafe dầu hào, ½ muỗng cafe hạt nêm để 5 phút cho thấm gia vị.
* Bước 2
Hành tây bóc vỏ rửa sạch để ráo. Cắt múi câu
* Bước 3
Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho hành tây vào xào sơ rồi cho mực vào xào với lửa lớn. Khi mực chín thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 4
Cho hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm.
* Bước 5
Múc mực xào hành tây ra dĩa ăn cùng cơm nóng hoặc làm món nhậu lai rai cuối tuần cũng rất tuyệt vời 😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne