Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực ống xào
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp của QuỳnhMực ống xào
#ebepvang
Mực ống tươi ngon, xào với thơm cà khế ăn cùng cơm nóng.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực ống làm sạch ruột, rửa và xắt khoanh vừa ăn, ướp mắm, hành tím.
* Bước 2
Sơ chế: Hành củ giã nát. Thơm, cà chua, khế rửa sạch rồi xắt miếng. Hành ngò rửa sạch.
* Bước 3
Cho chảo lên bếp, tao dầu với hành củ giã, cho mực vào xào khoảng 5 phút thì tiếp theo cho thơm, cà chùa, khế vào, nêm gia vị vừa ăn, xào đến khi mực vừa chín đến thì tắt bếp, không nên xào lâu quá mực dễ bị dai, xắt hành ngò cho vào chảo mực xào.
* Bước 4
Bày mực xào ra dĩa, rắc tiêu lên trên ăn nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne