Trang chủ heo nướng NẠC nọng heo nướng

NẠC nọng heo nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

NẠC nọng heo nướng

Nạc nọng có phần nạc xen kẽ các vân mỡ nên vừa mềm, vừa giòn, béo mà không gây ngán ... Khi nướng lại bóng mướt không khô & có vị ngọt rất ngon 😋👍

Nguyên liệu

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ngâm qua nước muối loãng + giấm rồi rửa sạch, để ráo. Sau đó dùng bản dao lớn đập bẹp 2 mặt miếng thịt để thịt mềm rồi cho vào thố đựng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt: Cho vào thố thịt nước xốt Teriyaki mật ong & dầu ăn trộn thật đều rồi để thịt vào ngăn mát tủ lạnh ướp qua đêm hoặc 4, 5 tiếng là thịt đem nướng được (do thành phần trong chai xốt này đã rất đầy đủ gia vị không phải bổ sung gì thêm, nếu muốn đậm vị hơn nữa thì cho thêm xốt vào)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nướng thịt: Cho thịt đã ướp vào nồi chiên không dầu, nướng lần 1 ở nhiệt 180*C trong 10 phút, rồi lật miếng thịt lại nướng lần 2 ở nhiệt 200*C trong 4 phút
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm: Miếng thịt chín giòn nhưng mềm không khô, có màu đỏ đẹp & bóng mướt
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne