Kim chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

TRang

Kim chi

Mình làm chủ yếu là để ăn kèm với mỳ tôm và cơm rang😆. Có nhiều công thức làm kim chi đầy đủ và nhiều nguyên liệu hơn nhưng đây là cách làm tối giản của mình. Mình dùng các nguyên liệu đều theo cảm tính nên sẽ không có tỷ lệ chính xác.

Nguyên liệu

1 cây to

Cải thảo

1 quả

Cà rốt

1 nửa

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo: rửa sạch > cắt dọc thành 4 > cắt ngắn khoảng 2 đốt tay > trộn đều với muối (mặn nhạt tùy)ngâm trong 2 tiếng, cứ 30 phút đảo lại rau cho đều. NHỚ THỬ xem có vừa khẩu vị chưa? Cải thảo ngâm xong đem rửa sạch với nước rồi để ráo

* Bước 2

Củ cải trắng và cà rốt: rửa sạch> thái sợi (dùng đồ bào sợi chi nhanh, đừng mất công thái như mình😂). Hành lá cắt nhỏ 1 đốt tay. Hành tây và tỏi bằm nhuyễn hoặc cho vào máy xay.

* Bước 3

Phần bột: cho vào nồi khoảng 500ml nước sau đó cho bột vào khuấy đều đến khi sôi > cho đường(có vị ngọt nhẹ là ok, đừng thích ăn ngọt mà cho nhiều quá😆) khuấy cho đường tan hết rồi tắt bếp.> cho thêm nước mắm(thử thấy vị ngọt và mặn cân bằng là ok). Để nguội

* Bước 4

Sau khi phần bột nguội cho các nguyên liệu đã sơ chế và bột ớt hàn quốc vào trộn đều. Tiếp tục cho cải thảo vào trộn đều là xong. Mình cho vào hộp nhựa bảo quản. Hôm sau mình đã đem ra dùng luôn rồi😄

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne