Trang chủ canh măng Canh măng chua gà lá giang

Canh măng chua gà lá giang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Mi

Canh măng chua gà lá giang

Được biếu hũ măng chua cực phẩm nên hôm nay e nấu nồi canh măng chua gà lá giang nha 🥳

Nguyên liệu

1 con

gà tre

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà mua về rửa sạch để ráo chặt miếng vừa ăn, ướp với 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm

* Bước 2

Phi thơm tỏi với ít dầu rồi bỏ gà vào xào sơ sau đó đổ nước sôi vào nấu tầm 10’ thì bạn cho măng vào nấu chung trên lửa nhỏ, măng mình được cho là của nhà làm nên sạch không cần rửa lại, bạn nào mua măng ngoài chợ thì rửa sơ vắt ráo nha

* Bước 3

Nấu gà với măng tầm 15’ thì cho 1 muỗng cà phê muối vào rồi bỏ lá giang đã vò nát vào nấu chung để ra chất chua, nêm thêm 1 muỗng rưỡi canh bột nêm, 2 muỗng canh đường vào rồi nêm nếm lại theo khẩu vị của bạn, tắt bếp xắt nhuyễn lá húng quế vào

* Bước 4

Món này dùng kèm bún hay cơm đều được nha cả nhà 🙆‍♀️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne