Heo quay giòn bì

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Heo quay giòn bì

#vuitiectaigia Cuối tuần hoặc lễ Tết có chút thời gian thư thả dùng bữa cùng gia đình, chấm miếng heo quay giòn rụm vào chén nước chấm đậm đà, thơm ngon thì thật là tuyệt vời. Cùng vào bếp thực hiện món này với mình nha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

90 phút
2 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi cạo lại phần da, bóp muối cho thật sạch, rửa lại nhiều lần dưới vòi nước, sau đó cho thịt vào luộc sơ với chút muối và 2 củ hành tím đập dập luộc cùng cho thịt được thơm. Thịt chín tới vớt ra, cho vào tô nước đá cho thịt trắng, sau đó vớt ra

* Bước 2

Đặt phần thịt quay lên rồi thoa lần lượt 1/2 gói ngũ vị hương, 4mc nước tương, 2mc dầu hào lên khắp phần thịt cho thấm. Tiếp đến quay phần da lên trên, dùng nĩa xăm đều khắp phần da và thoa giấm lên, rồi thoa muối lên. Thoa 3 lần hỗn hợp muối giấm cho thấm vào da nhé

* Bước 3

Sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh, để qua đêm cho mặt da khô lại. Khi da bắt đầu khô, mình sẽ quay thịt nha. Bật 200° 20 phút cho bì nổ sơ, lật mặt thịt lên quay tiếp 160° 15 phút cho thịt chín từ bên trong, cuối cùng lật mặt da lên bật tiếp 200° 10 phút cho lớp da nổ giòn thật giòn nha

* Bước 4

Pha nước chấm: Phi thơm đầu hành, cho 1 chén nước lọc vào chảo, cho 3mc nước tương, 1mc dầu hào, 1mc sữa đặc Ông Thọ vào khuấy đều. Phần nước chấm này sôi thì cho ra chén, rắc thêm hành ngò cắt nhỏ vào là xong. Cuối tuần hoặc lễ Tết có chút thời gian thư thả dùng bữa cùng gia đình, chấm miếng heo quay giòn rụm vào chén nước chấm đậm đà, thơm ngon thì thật là tuyệt vời. Cùng vào bếp thực hiện món này với mình nha
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne