Trang chủ bò nướng Sườn bò nướng

Sườn bò nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Sườn bò nướng

Nguyên liệu

1 quả

2 củ

tỏi

2 muỗng

xì dầu

1 muỗng

muối

1 muỗng

nước mắm

1 muỗng

đường vàng

1 muỗng

dầu hào

1/2 muỗng

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lê,hành tây và tỏi sơ chế cho vào máy xay thêm chút nước lọc xay nhuyễn. Lọc qua rây bỏ bã. Sườn bò rửa sạch xếp vào bát.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm các nguyên liệu gia vị vào bát sườn và trộn đều. Sau đó bọc màng thực phẩm và cất ngăn mát tủ lạnh ướp ít nhất là 2h đồng hồ. Ướp càng lâu thì thịt càng mềm và ngon.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau thời gian ướp chúng ta bỏ thịt ra khỏi tủ lạnh. Bật nồi chiên không dầu ở chế độ 200 độ trong 10p để nóng nồi. Tiếp theo xếp thịt vào khay và mở chế độ nướng 200 độ trong 10p. Sau 10p chúng ta mở khay, lật mặt dưới của thịt lên và tiếp tục nướng thêm 10p 150 độ. Các bạn lưu ý mỗi nồi đều có chế độ giữ nhiệt khác nhau nên nếu các bạn không chắc chắn thì hãy lưu ý vừa nướng vừa kiểm tra. Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne