Trang chủ bò nướng Bò nướng lá lốt

Bò nướng lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiệm nhỏ

Bò nướng lá lốt

02/05/20

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

khoảng 100 cuộn

Thời gian nấu :

1h 45p
Que

xiên

1 chén

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho phần thịt bò xay và thịt heo xay trộn chung với nhau sau đó nêm gia vị (khâu này mọi người tự ướp tùy khẩu vị nha). Có thể dùng thêm hành tím & tỏi băm nhuyễn ướp cho thơm.

* Bước 2

Chuẩn bị lá lốt, rửa sạch để ráo. Que xiên đem ngâm nước

* Bước 3

Sau khoảng 15p thì bắt đầu cuốn. Mình sẽ đặt một ít thịt vào lá sau đó cuốn theo chiều từ ngọn lá (phần đầu lá) lên phần cuốn lá. Trong lúc cuốn, nên túm phần lá hai bên vào trong rồi từ từ cuốn lên cho chặt. Sau đó ghim vào xiên (nên để những cuộn xa nhau để thịt chín)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi hoàn thành khâu cuốn thì mình chuẩn bị bếp. Mình dùng bếp than để nướng và không để lửa to vì dễ cháy lá. Khi nướng thì mình phết dầu lên lá để lá không bị khét. Khi thấy lá đã sẽ lại và chuyển màu thì gắp ra
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne