Trang chủ bò nướng #Eatclean Gà + bò ướp mật ong nướng với ớt chuông + cà chua bi + rau hấp

#Eatclean Gà + bò ướp mật ong nướng với ớt chuông + cà chua bi + rau hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgânNguyễn070893

#Eatclean Gà + bò ướp mật ong nướng với ớt chuông + cà chua bi + rau hấp

Ăn hằng ngày

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

30'/ 1 phần ăn
100 gr

ức gà

5-6 trái

cà chua bi

1/2 muỗng cafe

mật ong

1 muỗng

nước tương

1 muỗng

dầu hào

1 ít

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

❌Cách làm rất đơn giản thui nek - Lấy thịt gà + thịt bò rửa sạch rùi để ráo nước, thịt bò cắt cục vừa ăn, thì gà cắt miếng để dễ xiêng và mau chín hơn khi nướng ☺️ Cho tất cả thịt vào tô để ướp, cho vào 1 muỗng ăn dầu hào + 1 muỗng ăn nước tương + 1 muỗng tỏi băm nhuyễn + 1/2 muỗng cafe bột tỏi + 1 muỗng mật ong + 1 chút tiêu. Ướp 10 phút Ta da vậy là xong 1 bửa trưa quá đơn giản mà chế biến lại nhanh nữa ạ mọi người cùng làm thử nhé 💪🏻 #eatcleandiet
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy ớt chuông rửa sạch bỏ hạt thái miếng vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau thịt được ướp 10 phút thì các bạn lấy thịt xiêng vào que kèm với ớt và cà chua là xong -Bật nồi chiên không dầu làm nóng nồi 200 độ C trong 2 phút, đem thịt vào nồi nướng từ 5-7 phút (nhớ mở ra kiểm tra để không bị cháy nghen 😋)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne