Bò nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Connie La

Bò nướng

Nguyên liệu

4 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình ướp thịt với tỏi bằm, đường, bột nêm và nước tương, dầu olive qua đêm. Riêng món này phải để qua đêm nó mới ngon
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mở lò nướng nóng ở mức 200. Bỏ bò vào nướng 5p sau lật bò
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lưu ý các bạn đừng nướng quá 10p vì bò sẽ dai và khô. Còn nếu các bạn thích miếng bò của mình chín ntn thì tự điều chỉnh thời gian nha. Và chỉ lật bò 1 lần duy nhất đừng lật qua lật lại nhiều lần. Chúc các bạn thành công và ngon miệng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne