Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa trưa cho bé số 1
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lá XanhBữa trưa cho bé số 1
- Chả mực rau củ
- Canh cà chua trứng
- Cơm rắc rong biển
- Xoài chín
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
20 phútmực tươi
cà rốt
bông cải xanh
cà chua
trứng gà ta
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chả mực rau củ : Mực, cà rốt, cải xanh làm sạch cắt nhỏ cho và máy xay cho thêm tí bột năng cho chả mềm thêm tiêu, hạt nêm, hành tím rồi xoay nhuyễn. Chả mực có thể hấp hoặc áp chảo cho vàng 2 mặt đều ngon.
* Bước 2
Canh cà chua trứng gà : phi thơm hành tím cho cà chua băm nhỏ vào xào, cho nước vào đun đến khi sôi đập trứng gà vào khuấy đều, cho hạt nêm em bé và tiêu tắt bếp cho thêm tí ngò vào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1936_XX09QB8eZ2FXWutM9Sp9ep4fB8sI "#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne