Trang chủ ĂN TRƯA Lunch Box 23 - Hộp Cơm Vui Vẻ

Lunch Box 23 - Hộp Cơm Vui Vẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Lunch Box 23 - Hộp Cơm Vui Vẻ

#hopcomvuive

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

40p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà xào sả: bạn tham khảo cách chế biến

* Bước 2

Canh cải thảo nấu thịt heo

* Bước 3

Rau sống cà chua: rau sống và cà chua rửa sạch sẽ để ráo

* Bước 4

Nước cam hạt chia

* Bước 5

Cho từng món vào từng hộp, đậy nắp kín, cho vào túi giữ nhiệt mang theo (đi làm, đi hoc…)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne