Trang chủ ĂN TRƯA Cơm cuộn : cơm trưa văn phòng

Cơm cuộn : cơm trưa văn phòng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cơm cuộn : cơm trưa văn phòng

#bepvang #hopcom

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng tráng thái sợi, xúc xích, dưa chuột chẻ dài, to cỡ 1 ×1 cm. Nếu nhỏ hơn thì 1 gói có thể cho nhiều hơn 1 thanh

* Bước 2

Lá rong biển nhìn mặt ráp, trải đều cơm nguội (có thể trộn ít dầu mè vào cơm cho thơm) chừa 1 đoạn khoảng 3_4 cm. Dàn mỏng, xếp lần lượt trứng, xúc xích, dưa chuột, cà rốt. Và cuộn cơm lại bằng mành cuộn hoặc lót túi thực phẩm ở dưới lá rong biển

* Bước 3

Căt nhỏ để hộp đem đi làm, kèm theo sốt mè để chấm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne