Trang chủ
Gia vị
Công thức
![#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1936_XX09QB8eZ2FXWutM9Sp9ep4fB8sI "#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám")
#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
20p
2 lát
bánh mì nguyên cám
100 g
rau salad (thái sẵn)
100 g
dưa leo (thái sẵn)
150 g
Thịt băm
1 quả
cà chua (thái hạt lựu)
1/2 củ
hành tây (thái hạt lựu)
1 tép
hành tím (thái nhỏ)
1/4 mcf
muối
1/4 mcf
tiêu
1 mc
tương cà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ướp thịt băm với muối,tiêu để tầm 4-5p. Sau đó bắt chảo cho ít dầu olive và phi thơm hành tím,hành tây rồi cho phần thịt băm đã ướp vào đảo đến khi hơi săn thì bỏ cà chua,30ml nước và tương cà vào. Đóng nắp,đun với lửa vừa tầm 4-5p để sốt cà sệt lại.
* Bước 2
Trong lúc đợi thì áp chảo bánh mì đến khi giòn,vàng đều 2mặt.
* Bước 3
Cuối cùng là bày ra đĩa decor sương sương rồi xơi thôi :-)) quá easy luôn đúng hônggg ;3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm![#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám](
https://lh3.googleusercontent.com/d/1936_XX09QB8eZ2FXWutM9Sp9ep4fB8sI
"#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám")
Món ăn tương tự
![#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1936_XX09QB8eZ2FXWutM9Sp9ep4fB8sI "#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne