Trang chủ ĂN TRƯA #Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám

#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám

Giới thiệu

Đầu bếp :

HA

#Bữa trưa [EATCLEAN]-thịt băm sốt cà+bánh mì nguyên cám

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

20p
1/4 mcf

muối

1/4 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt băm với muối,tiêu để tầm 4-5p. Sau đó bắt chảo cho ít dầu olive và phi thơm hành tím,hành tây rồi cho phần thịt băm đã ướp vào đảo đến khi hơi săn thì bỏ cà chua,30ml nước và tương cà vào. Đóng nắp,đun với lửa vừa tầm 4-5p để sốt cà sệt lại.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong lúc đợi thì áp chảo bánh mì đến khi giòn,vàng đều 2mặt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng là bày ra đĩa decor sương sương rồi xơi thôi :-)) quá easy luôn đúng hônggg ;3
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne