Trang chủ sinh tố xoài Sinh tố xoài sữa tươi

Sinh tố xoài sữa tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Lê

Sinh tố xoài sữa tươi

được cô bạn mời đi khao lên lương và chiêu đãi cốc sinh tố xoài sữa tươi, nhìn màu sắc thật hấp dẫn và ăn thấy ngon và hôm nay mình làm chiêu đãi cả nhà cùng thưởng thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
3 quả

xoài

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị soài
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuẩn bị sữa tươi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xoài rửa sạch gọt bỏ vỏ tách lấy phần thịt xoài cho vào máy xay sinh tố, cho sữa tươi có đường vào xay cùng, (vì xoài mình mua có vị chua ngọt nên mình dùng sữa có đường), xay nhỏ cho ra cốc thưởng thức. Khi ăn ta cho thêm chút đá làm tăng độ ngon trong ngày hè đang nóng nực.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne