Trang chủ bánh mì sữa Eat clean: Sữa chua granola (378cal) + bánh mì trứng (223cal)
Eat clean: Sữa chua granola (378cal) + bánh mì trứng (223cal) yêu thích

Eat clean: Sữa chua granola (378cal) + bánh mì trứng (223cal)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Mai

Eat clean: Sữa chua granola (378cal) + bánh mì trứng (223cal)

23/3. Giảm up giảm down không xuống được, ốm một trận xuống 46,5kg

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút
1

hũ sữa chua ít đường

50 gr

granola

2 lát

bánh mì nguyên cám

1 trái

trứng chiên

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bữa sáng + trưa: sữa chua mix granola
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bữa tối: Bánh mì nguyên cám trứng chiên
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

bánh mì sữa hũ sữa chua ít đường granola bánh mì nguyên cám Trứng chiên

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Eat clean: Sữa chua granola (378cal) + bánh mì trứng (223cal) Eat clean: Sữa chua granola (378cal) + bánh mì trứng (223cal)
sao : Ngoc Mai
Eat clean - D17: Bánh mì than tre - Tôm hấp bí ngòi - Sữa yến mạch Eat clean - D17: Bánh mì than tre - Tôm hấp bí ngòi - Sữa yến mạch
sao : Ngoc Mai
Thực đơn eat clean + giảm cân: Granola + Thịt xào tứ xuyên + Canh cá hồi Thực đơn eat clean + giảm cân: Granola + Thịt xào tứ xuyên + Canh cá hồi
sao : Ngoc Mai
Eat clean: Cháo yến mạch (305cal) + Sinh tố cải kale (297cal) Eat clean: Cháo yến mạch (305cal) + Sinh tố cải kale (297cal)
sao : Ngoc Mai

Món ăn tương tự

Eat clean: Sữa chua granola (378cal) + bánh mì trứng (223cal)

Eat clean: Sữa chua granola (378cal) + bánh mì trứng (223cal)
Eat clean - D17: Bánh mì than tre - Tôm hấp bí ngòi - Sữa yến mạch

Eat clean - D17: Bánh mì than tre - Tôm hấp bí ngòi - Sữa yến mạch
Bánh mì trứng sữa hạt chia

Bánh mì trứng sữa hạt chia
Bánh mì nguyên cám + sữa yến mạch: Giảm cân - bữa sáng- eat clean (348cal)

Bánh mì nguyên cám + sữa yến mạch: Giảm cân - bữa sáng- eat clean (348cal)
Giảm cân - bữa sáng - eat clean: Bánh mì nguyên cám chuối + sữa yến mạch (284 calo)

Giảm cân - bữa sáng - eat clean: Bánh mì nguyên cám chuối + sữa yến mạch (284 calo)
Yogurt cheese cream horn (bánh mì sừng nhân kem sữa chua phô mai)

Yogurt cheese cream horn (bánh mì sừng nhân kem sữa chua phô mai)
Bánh mì nướng phô mai và sữa chua hoa quả

Bánh mì nướng phô mai và sữa chua hoa quả
Bánh mì bơ sữa sốt phô mai (từ nckd)

Bánh mì bơ sữa sốt phô mai (từ nckd)
Bánh mì nướng sữa chua bằng NCKD

Bánh mì nướng sữa chua bằng NCKD
Bánh mì phi sữa

Bánh mì phi sữa
🍞CONDENSED MILK BREAD

🍞CONDENSED MILK BREAD
Bánh mì mềm bơ sữa tạo hình cua

Bánh mì mềm bơ sữa tạo hình cua
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne