Trang chủ SINH TỐ Eat clean: Cháo yến mạch (305cal) + Sinh tố cải kale (297cal)
Eat clean: Cháo yến mạch (305cal) + Sinh tố cải kale (297cal) yêu thích

Eat clean: Cháo yến mạch (305cal) + Sinh tố cải kale (297cal)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Mai

Eat clean: Cháo yến mạch (305cal) + Sinh tố cải kale (297cal)

22/03 Sau khi bệnh xong thì chả tha thiết gì với đồ ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30 phút
50 gr

yến mạch

50 gr

thịt nạc xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bữa sáng: cháo yến mạch thịt bằm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bữa tối: smoothie cải kale
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

sinh tố sinh tố SINH TỐ SINH TỐ Yến mạch Thịt nạc xay

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Eat clean: Cháo yến mạch (305cal) + Sinh tố cải kale (297cal) Eat clean: Cháo yến mạch (305cal) + Sinh tố cải kale (297cal)
sao : Ngoc Mai
Eat clean: Bò bít tết (344cal) + Khoai lang cuộn rong biển (214cal) + Smoothie (152cal) Eat clean: Bò bít tết (344cal) + Khoai lang cuộn rong biển (214cal) + Smoothie (152cal)
sao : Ngoc Mai
Eat clean: Smoothie rau bó xôi, thơm, táo hạt chia (250cal) Eat clean: Smoothie rau bó xôi, thơm, táo hạt chia (250cal)
sao : Ngoc Mai
Cá phi lê chiên + canh bí đỏ thịt xay: Giảm cân - lunchbox - eat clean (373calo) Cá phi lê chiên + canh bí đỏ thịt xay: Giảm cân - lunchbox - eat clean (373calo)
sao : Ngoc Mai

Món ăn tương tự

Eat clean: Cháo yến mạch (305cal) + Sinh tố cải kale (297cal)

Eat clean: Cháo yến mạch (305cal) + Sinh tố cải kale (297cal)
Sinh tố hoa quả sữa

Sinh tố hoa quả sữa
Sinh tố đu đủ cà rốt

Sinh tố đu đủ cà rốt
Sinh tố cà chua mật ong

Sinh tố cà chua mật ong
Sinh tố cam xí muội

Sinh tố cam xí muội
Sinh tố bí đỏ

Sinh tố bí đỏ
Sinh tố thanh long đỏ

Sinh tố thanh long đỏ
Sinh tố sữa chua trái cây

Sinh tố sữa chua trái cây
Sinh tố thanh long 2 màu

Sinh tố thanh long 2 màu
Sinh tố việt quất

Sinh tố việt quất
Sinh tố rau củ

Sinh tố rau củ
Sinh tố đu đủ

Sinh tố đu đủ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne