Trang chủ canh măng Canh măng chua đầu cá lăng

Canh măng chua đầu cá lăng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Luong

Canh măng chua đầu cá lăng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 gr

Măng chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch để ráo nước. Tỏi phi thơm, cho cá vào chiên sơ cho bớt tanh. Sau đó vớt cá để riêng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp tục phi tỏi, xào cà chua đã cắt vụn và thơm. Sau đó cho nước thịt me vào. Tiếp tục cho nước lọc đã đun sôi lượng vừa ăn vào. Sau khi nước sôi lại cho măng chua và cá vào. Nêm nếm vừa ăn với hạt nêm, và dằn vị chua với 1 ít đường.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cà chua bổ múi cau vào, sau đó bạc hà, giá và ngò om, ngò gai
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Canh ăn với cơm hoặc bún. Cá chấm với nước mắm mặn dầm ớt cay
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chúc các bạn nấu ăn vui vẻ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne