Trang chủ canh măng Canh măng chua nấu tôm

Canh măng chua nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Nguyenvh

Canh măng chua nấu tôm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Thời gian nấu :

15 phút
100 gram

tôm tươi

1-2 tàu

ngò gai

1/2 muỗng

Mắm

1 muỗng

đường

1/2 muỗng

muối

1/2 muỗng

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, bóc vỏ. Ướp 1 xíu muối, đường, bột ngọt tiêu

* Bước 2

Măng chua rửa sạch để ráo.

* Bước 3

Bắt nóng nồi, cho 1/2 muỗng dầu ăn phi thơm bằng 1 tép tỏi (hoặc hành). Bỏ tôm vào đảo đều trong 1 phút.

* Bước 4

Cho 1 lít nước vào đun sôi, bỏ măng chua nấu trong 3 phút,nêm gia vị vừa ăn, có thể cho thêm 1/2 muỗng ớt bột HQ để tạo màu, tắt bếp bỏ thêm giá vào. Múc ra tô và cho cho thêm cho tàu thái nhỏ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne