Trang chủ canh măng Thịt gà kho măng tươi. Canh bí nấu hạt sen giò heo

Thịt gà kho măng tươi. Canh bí nấu hạt sen giò heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cơm gia đình

Thịt gà kho măng tươi. Canh bí nấu hạt sen giò heo

Gà ta kho măng ăn rất ngon lạ nữa :) .

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà mua về làm sạch, chặt vừa ăn. Nêm 2 vá nước mắm, 1 muỗng rưỡi đường, 1 muỗng cafe hạt nêm, hành tím, tỏi ướp 10ph. Cho dầu ăn lên bếp, cho 1 muỗng đường để ra màu cánh váng thêm hành cho thơm cho gà vào xào săn (măng thì nấu nước sôi luộc qua 2-3 lần cho hết độc) rồi xào cùng gà và măng cho nước dừa vào nấu 45ph. Để gà mềm và ngấm gia vị cho ớt vào nếu thích cay (nêm nếm theo khẩu vị mình)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bí rửa sạch cắt khúc vừa ăn, giò heo rửa muối trần qua nước xôi. Cho nồi lên bếp nấu nước ấm ấm cho giò heo vào hầm 20ph cho hạt sen vào hầm thêm đến khi giò hạt sen mềm thì cho bí vào đung thêm tí nữa. Nếm vừa ăn với nước mắm, hạt nêm “ cho hành hoặc ngò vào trang trí xong. thịt gà ăn cùng rau (tuỳ rau nhà mình chọn nha)
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne