Trang chủ ngâm chua ngọt Gân Bò Ngâm Mắm Chua Ngọt

Gân Bò Ngâm Mắm Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Gân Bò Ngâm Mắm Chua Ngọt

Nguyên liệu

1/2 kg

gân bò

400 g

đường

175 g

nước

2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gân bò rửa sạch, luộc với củ gừng nhỏ, hoa hồi, quế tầm 1h cho chín mềm. Để nguội hoặc cho vào tủ lạnh gần bò sẽ hồi lại cứng giòn hơn! Cắt miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước mắm chua ngọt: đường,nước,mắm,dấm táo(bạn có thể nêm theo khẩu vị ngọt-chua-đậm),đừng để lửa cao nha, để nguội hẳn rồi cho vào hủ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho gân bò vào hủ chế nước mắm chua ngọt đã nguội vào hủ, cho thêm ớt, tỏi, tiêu(tiêu xanh sẽ ngon hơn)hành tím tuỳ thích nha!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Yummy😝💁😍
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne