Trang chủ dưa cải DƯA CẢI CHUA XÀO TRỨNG - ĂN NGON, BẮT CƠM🍱

DƯA CẢI CHUA XÀO TRỨNG - ĂN NGON, BẮT CƠM🍱

Giới thiệu

Đầu bếp :

Food Corner from Thụy

DƯA CẢI CHUA XÀO TRỨNG - ĂN NGON, BẮT CƠM🍱

Một món ăn bắt cơm, đỡ ngán lại đơn giản mà Thụy học được từ ba và chế biến lại theo công thức của mình!!! Chúc mọi người ăn ngon miệng và thật nhiều sức khoẻ💪 Đừng quên theo dõi hành trình ẩm thực của Thụy ❤️💛💚💙💜

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

25 - 30 phút
2 muỗng cà phê

bột nêm

1/2 muỗng canh

nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế dưa cải chua: - Mang bao tay, dùng tay vắt sạch hoàn toàn lượng nước chua trong dưa cải, để ráo. - Cắt dưa cải vừa vắt thành từng sợi vừa ăn, đem dưa cải vào thau nước lọc rửa sạch💦 - Vớt ra và một lần nữa dùng tay để vắt sạch nước, để ráo.

* Bước 2

Rang lên: - Đập trứng vào một cái bát, đánh đều trứng, không nêm gia vị vào🍳 - Cắt hành lá🌱 - Cho một lượng dầu vừa đủ, khử tỏi chỗ thơm. Cho dưa cải để ráo vào và đảo đều dưới lửa vừa, đảo trong vòng 2 - 3 phút. - Cho bát trứng vừa đánh vào rải đều xung quanh dưa cải, đồng thời đảo liên tục dưa cải để chín đều. Nêm bột nêm và nước tương theo định lượng🥘 - Đảo tới khi trứng chín vàng thì cho hành lá, đảo 1 phút rồi tắt bếp.

* Bước 3

Trình bày ra đĩa ra rắt thêm tiêu. Ăn kèm với cơm nóng và các mon mặn rất ngon😇

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne