Trang chủ dưa cải Cá Hú Kho Dưa Cải Chua

Cá Hú Kho Dưa Cải Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà AYing

Cá Hú Kho Dưa Cải Chua

Cá Hú Kho Dưa Cải Chua Một món ăn bình dân nhưng hao cơm cực kỳ Các anh / chị / em các bác muốn em làm món gì comment vào Facebook em nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

1h30 phút
2 muỗng nhỏ

Bột nghệ

5 Muỗng

Đường

1 Muỗng

Muối

1 Củ

Hành Tím

2 Trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về làm sạch cắt khúc vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá rửa với nước muối pha loãng + chanh sẽ khử đi mùi tanh của cá

* Bước 3

Cái chua cắt miếng vừa ăn Hành tím cắt mỏng Ớt cắt xéo

* Bước 4

Dùng nồi đất kho cá sẽ ngon hơn

* Bước 5

Chuẩn bị sốt kho 4 Muỗng Đường 2 Muỗng Bột Nghệ (có thể thêm hoặc không) 1 Muỗng Muối Ăn 1 Muỗng Tiêu Đen Rang Hành tím cắt mỏng cho vào 2 Muỗng Nước Mắm 1 Muỗng màu kho 200ml nước lọc vào Trộn tất cả nguyên liệu với nhau lại với nhau nêm nếm vừa ăn với khẩu vị gia đình

* Bước 6

Cho cá vào ướp với nước sốt khoản 30 - 45phut

* Bước 7

Bật bếp lên cho cá lên và đun với lửa lớn tầm 15phút Lưu ý trở đều hai mặt nhẹ tay không thôi nát cá

* Bước 8

Sau 15 phút giảm lửa xuống lửa vừa cho nước kho cá kèo lại và cá chín Cho phần dưa chua vào đun tầm 5 phút thêm ớt và tiêu đen cho vào đun 2 phút Tắt lửa và thưởng thức thôi
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne