Trang chủ xôi mặn Xôi Gà xé Pate Siêu tốc bằng Lò Vi Sóng

Xôi Gà xé Pate Siêu tốc bằng Lò Vi Sóng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Xôi Gà xé Pate Siêu tốc bằng Lò Vi Sóng

Món ăn sáng này mình làm sẵn, sáng ra chỉ việc hâm nóng bằng lò vi sóng. Gọi là siêu tốc vì mình ko ngâm gạo nếp trước, cũng ko đồ hấp xôi bằng chõ. Mình quay lò vi sóng 15 phút là có 1 thố xôi khoảng 4 phần ăn. Cả nhà cùng làm thử nhé.😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nếp vo sạch để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ức gà rửa sạch với chút rượu và muối để ráo. Ướp 1mc nước tương và 1mc đường, ngũ vị hương xíu, 1 mcf dầu hào, 1 mcf hắc xì dầu, 1 mcf tương ớt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp gạo nếp với 1 mc nước tương, 1 mcf đường
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Để gạo thấm khoảng 5 phút. Thêm nước lọc hay nước dừa gần xâm xấp mặt gạo. Thêm 1 mc dầu ăn trộn đều. Đổ gạo vào thố thủy tinh hay thố sứ có nắp, loại dùng trong lò vi sóng. Quay 800w 5ph. Lấy ra xới đều
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Quay tiếp 800w 5ph nữa. Xới đều. Quay 1 lần nữa tất cả các hạt gạo trở trong là chín xôi. Xôi ráo dẻo rất ngon.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bắc chảo nóng phi hành tím thơm. Cho ức gà áp chảo các mặt. Thêm nước ướp đậy nắp 10ph cho chín gà
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Dùng 2 cái nĩa xé gà ra từ từ
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Được miếng to to, đảo cho thấm nước ướp
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cứ thế ram gà cho bay bớt hơi nước, tiếp tục xé nhỏ ra thêm
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Gà ráo nước sẽ đổi màu các cạnh sợi màu vàng vàng. Muốn đẹp mắt bạn thêm đường hoặc rim nước dừa,...
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Hành lá cắt nhỏ thêm dầu ăn quay lò vi sóng 20s
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Thêm pate lên mặt xôi
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Rắc gà xé, hành phi, mỡ hành lên mặt xôi
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Ăn kèm đồ chua, kim chi, tương ớt, nước tương,... Tùy ý thích nha. 😊
Ảnh Bước 14

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne