Trang chủ xôi lạc Xôi Sắn (Khoai Mì)

Xôi Sắn (Khoai Mì)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Xôi Sắn (Khoai Mì)

#ansach #eatclean #healthyfood #yummy #the6day #nhenhangmonhap

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
500 g

nếp

1/2 muỗng cafe

muối

2 muỗng

dầu ăn

1/2 chén

mỡ hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp ngâm qua đêm hoặc 10 tiếng, thay lại nhiều lần nước. Khoai mì(củ sắn) gọt sạch vỏ ngâm nước muối loãng, rồi rửa lại sạch sẽ cắt miếng nhỏ. Lá dứa rửa sạch sẽ. Vậy là các nguyên liệu đã sẵn sàng. Lấy 50ml cốt dừa, 1/2 muỗng cafe muối, 2 muỗng dầu ăn trộn với nếp nếp khoai.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi xửng nước cho một miếng vải mỏng lót khay xửng rồi cho thêm lá dứa vào, tiếp cho hỗn hợp nếp khoai mì vào rồi cho thêm lá dứa lên. Trong lúc hấp nhớ chang đều xung quanh xôi 50 ml nước cốt dừa còn lại! hấp 20 -30 phút, tính từ lúc nước sôi lên nha!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi chín xới xôi ra chén hoặc dĩa, cho thêm mỡ hành lá và muối đậu phộng nha! Thơm ngon lắm đó😍💖💁🏻‍♀️
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne