Trang chủ bánh bao Bánh bao nhân đậu xah

Bánh bao nhân đậu xah

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Dâu ( Fb Trần Kiều ) 0971.492.563

Bánh bao nhân đậu xah

Nguyên liệu

200 g

bột mì

3 g

men

100 ml

st

1/2 muỗng cf

dầu ăn

ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 50ml st lên đun ấm tầm 40°c thì cho 20g đườg và phần men vào. đợi 10p để men nổi lên như gạch cua là ok.

* Bước 2

Cho bột mì vào thau. đổ hh men vào. cho ít muối, cho hết phần sữa và đường còn lại. trện đều và nhồi 10p. sau 10p thì cho 1/2 muỗg cf dầu ăn vào nhồi đều 10p nữa là được.(phần sên nhân m.n lên youtobe xwm giúp e ạ) không thì là báh bao không cũg ngon ạ.lấy cái khăn ẫm đậy trên bề mặt ủ 1h

* Bước 3

Sau khi ủ bột nở gấp đôi thì lấy ra vỗ nhẹ rồi nhồi thêm 2 hay 3p nữa tạo hìh. rồi ủ thêm 20p hoặc 30p để bột nở thêm tí nữa. vẫn đắp khăn ẩm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nồi hấp lên bếp nấu cho thật sôi. thì để xửg báh bao lên hấp 15 - 20p. khi hấp nhớ phủ khăn lên trên tráh để nước rớt vào báh. và trog khi hấp k được mở nắp. không hấp quá lâu báh sẽ bị xẹp. tắt bếp thì để yên báh trog 3p rồi hãy mở nắp lấy báh ra ạ. 😁
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne