Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh bao nguyên cám gà nấm 🍄
Giới thiệu
Đầu bếp :
Muội MuộiBánh bao nguyên cám gà nấm 🍄
thèm bánh bao nhưng lại sợ béo . nên em quyết định tự xuống bếp để đảm bảo được quá trình eat clean
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
2 tiếng
300 g
bột nguyên cám
6 g
men nở
2 g
muối
10 g
dầu oliu
200 g
ức gà
160 ml
nước ấm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phần bột : trộn bột, muối, men, lòng trắng trứng thật đều. Đổ nước ấm vào nhào bột tầm 5-10p.ủ bột 1 tiếng đến kho bột nở gấp đôi. bỏ thêm 5g dầu oliu nhào cho hết phần khí trong bột.
* Bước 2
Phần nhân : hấp gà chín để đảm bảo được độ ngọt của thịt. xé nhỏ thịt nấm, cho dầu oliu vào chảo bỏ gà nấm đã xé vô cho ít dầu hào vào đảo xơ qua cho thấm gia vị rồi tắt bếp.
* Bước 3
Chia bột ra đều rồi cho nhân vô tạo hình. chờ 15 -20 cho bánh nở. bắt nước thật sôi rồi cho bánh vô hấp 20 phút. mở lửa to để hơi nước bốc lên nhiều bánh sẽ chín hơn ạ. thế là xong rồi chúc mọi người thành công 😜
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne