Trang chủ bánh bao Bánh bao nhân mặn

Bánh bao nhân mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Maii

Bánh bao nhân mặn

Đợt covid hồi đầu năm phải gian cách xã hội, hạn chế ra ngoài nên mình mua 1 lúc 2 túi bột mỳ 500g về để làm cái gì đó nhâm nhi lúc work from home. Nhưng cuối cùng thì hết giãn cách rồi mà 2 túi bột "nguyễn y vân". Mà sắp hết hạn nữa chứ, thế là phải lôi ra rán bánh chuối và làm bánh bao (2 lần mới hết 😢)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

2 tiếng
2 g

muối

20 ml

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rây các loại bột khô và đường, muối vào âu với nhau. Sau đó đổ các chất lỏng vào

* Bước 2

Nhào bột cho thành 1 khối mịn, không dính tay. Mình nhào bằng tay khoảng 20 phút. Nhào bằng máy cầm tay nấc trung bình khoảng 15p

* Bước 3

Sau khi nhào xong, bọc kín lại cho bột nghỉ 15 phút. Sau đó, lấy bột ra ấn xẹp xuống và nhào sơ sơ cho thoát hết khí ra.

* Bước 4

Cân và chia bột thành 6 phần bằng nhau (khoảng 40g), bọc kín bằng màng bọc để bột không bị khô. Chuẩn bị vào nhân, vào đến đâu lấy bột ra đến đó.

* Bước 5

Cán từng viên bột cho mỏng, rộng và to hơn lòng bàn tay 1 chút. Đặt nhân vào giữa. Túm dần dần các cạnh miếng bột lại rồi đặt vào giấy nến (hoặc giấy khuôn cupcake)

* Bước 6

Sau khi vào xong hết bột, cho bánh vào xửng hấp. Đổ nước vào nồi (không chạm xửng), đun cho nước ấm lên khoảng 40 độ C rồi tắt và đặt xửng bánh vào ủ khoảng 1 tiếng)

* Bước 7

Hấp bánh bánh ở khoảng 80 độ C trong khoảng 15 phút là chín

* Bước 8

Phần nhân bạn có thể làm nhân truyền thống hoặc bò viên phô mai hoặc nhân xá xíu hoặc ăn chay cũng vẫn ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne