Trang chủ RAU CÂU Rau câu sơn thuỷ

Rau câu sơn thuỷ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Nguyễn

Rau câu sơn thuỷ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn Agar + đường mang đi ngâm với nước trong 30p rồi đun sôi. Lá dứa rửa sạch, xay lấy nước cốt. Cốt dừa + sữa đặc. Cà phê. Rau câu sau khi đun sôi chia đều làm 3 phần cho vào nước cốt lá dứa, cà phê, cốt dừa. Đổ từng lớp vào khuôn xen kẽ nhau, đợi rau câu nguội hẳn rồi bảo quản ngăn mát tủ lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne