Trang chủ SINH TỐ Sinh tố đào thơm mát bổ dưỡng ngày hè. Đẹp da đẹp dáng

Sinh tố đào thơm mát bổ dưỡng ngày hè. Đẹp da đẹp dáng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cỏ May Hoa

Sinh tố đào thơm mát bổ dưỡng ngày hè. Đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
4 quả

Đào

2 thìa cafe

Đường

1 thìa cafe

Sữa đặc

1/2 quả

Chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đào chọn quả gần chín không mềm quá, gọt bỏ vỏ cắt miếng nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đào, đường, sữa tươi, sữa đặc, và vắt 1/2 quả chanh vào máy xay sinh tố
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bật máy xay hỗn hợp trên sau đó cho ra ly và cho đá vào thưởng thức thôi.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne