Trang chủ CANH CHAY Cách Làm Món Canh chua chay của Tieu Ha

Canh chua chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tieu Ha

Cách Làm Món Canh chua chay của Tieu Ha

#comnhadongian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 góc

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu đã chuẫn bị đem rửa sạch, cắt miếng vừa ăn (cắt tỉa theo sở thích)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi, cho lần lượt thơm vào xào sơ cho thơm ra nước ngọt, cà chua và dưa cải vào xào, sau đó cho tầm 0,5L nước vào nấu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bỏ me chua dầm với nước nóng dầm chắt lấy nước me, cho vô nồi canh tầm 2 muỗng canh, canh độ chua theo sở thích. Sau khi canh sôi tầm 3 phút thì cho bạc hà, tiêu/ ớt tùy theo sở thích. Nêm nếm vừa ăn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne