Trang chủ dưa cải Canh dưa cải nấu xương

Canh dưa cải nấu xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tieu Ha

Canh dưa cải nấu xương

#comnhadongian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

35 phút
300 gram

dưa cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn chặt, rửa sạch, trụng qua nước sôi cho sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dư cải rửa sạch, cắt khúc vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tầm 1 lít nước, cho sườn vào ninh, khoảng 30 phút cho xương mềm, sau đó cho dưa cải vào, sôi tầm 2-3 phút, để nước canh có vị chua từ dưa cải, sau đó cho hành, quế vào, nêm gia vị vừa ăn là xong nè.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne