Trang chủ sinh tố xoài Eat clean: Smoothie rau bó xôi, thơm, táo hạt chia (250cal)

Eat clean: Smoothie rau bó xôi, thơm, táo hạt chia (250cal)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Mai

Eat clean: Smoothie rau bó xôi, thơm, táo hạt chia (250cal)

Đây là thức uống thần thành thay thế đồ ăn gần 1 tuần nay của mình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bỏ tất cả nguyên liệu vào xay là ta đã có thức uống đỉnh của chóp.. chua chua, thơm thơm, béo béo

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne