Trang chủ nước ép Nước ép Cải kale và dứa

Nước ép Cải kale và dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chu Thơm

Nước ép Cải kale và dứa

Bữa sáng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1 bó = 300gr

cải bó xôi

1 quả

dứa

1 cốc nhỏ 100ml

cốc nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch rau cải và dứa

* Bước 2

Cắt nhỏ cải kale và dứa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tất cả vào máy xay, cho chút nước vào, nếu thích bạn cho muối hoặc đường theo khẩu vị. Sau đó lọc nước ra và uống thôi ☺️
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne