Trang chủ
Gia vị
Công thức
Khoai lang hạt sen nấm tuyết
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Chu ThơmKhoai lang hạt sen nấm tuyết
Tết Covid 19
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-3 người ănkhoai lang vừa vừa
nấm tuyết tươi
hạt sen nhỏ
gừng bé
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm hạt sen vào nước nóng cho mềm sen. Sau đó gọt vỏ khoai, rửa sạch khoai rồi cắt miếng
* Bước 2
Cho nước vào nồi gấp đôi khoai, đặt lên bếp. Cho cả hạt sen vào. Để bếp nhỏ cho nhừ khoai. Bên cạnh đó cho thêm đường để ngấm vào khoai và hạt sen.
* Bước 3
Cắt rễ nấm, rửa 2-3 lần bằng nước sạch rồi cắt miếng nhỏ. Nếu nấm còn hôi thì trần qua nước nóng cho hết hôi. Còn nếu là nấm tuyết khô thì nên ngâm cho nở. Rồi rửa sạch. Gừng cạo vỏ, thái nhỏ.
* Bước 4
Xem khoai và hạt sen trong nồi nhừ chưa, nếu ok rồi thì cho nấm tuyết và gừng vào. Đun tầm 5-15p cho chín nấm và gừng. Nêm thêm đường cho vừa miệng. Bắc ra để nguội ăn cho thêm hạt chia hoặc đá theo ý thích của mình.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne